很有,要注意,多吃,合理安排,睡眠
提問: 為什么?
我今年39,我的血壓一直偏高,無論換吃什么藥,總覺得是高的,今天早晨特高165/95,是不是因為昨晚沒休息好的緣故?
医师解答: 你好：和沒有休息好很有關！除了用藥外，要注意：低鹽飲食，減輕體重，避免精神過于緊張，合理安排作息時間，保證睡眠，不要飲酒，多吃新鮮水果和蔬菜，適當參加體育鍛煉。

arrow
arrow
    全站熱搜

    kdrcj 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()